Pełny kurs wspinaczkowy

  • Pełny kurs wspinaczkowy
KURS WSPINANIA NA SZTUCZNEJ ŚCIANIE

Spodobało Ci się? Planujesz na poważnie rozpocząć wspinanie i chcesz nauczyć się podstaw jak najszybciej? Nasz kurs wspinania na sztucznej ścianie przygotowuje do samodzielnego korzystania ze wszystkich obiektów wspinaczkowych w Polsce i za granicą. Nauczymy Cię asekuracji dolnej i górnej, pokażemy różnice w korzystaniu ze sprzętu, nauczysz się podstawowych technik poruszania na ścianie i reguł rządzących wspinaczkowym światem.

Program kursu (zgodny z programem szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu):
- zapoznanie się ze ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędek); zasady bezpieczeństwa;
- podstawowe informacje o sprzęcie: liny i repsznury, uprzęże, karabinki, ekspresy, przyrządy asekuracyjne, buty, uprzęże i akcesoria;
- asekuracja górna: zapięcie uprzęży, wiązanie liny do uprzęży, asekuracja na wędkę (obsługa “kubka”; opcjonalnie “grigri”); właściwa postawa asekurującego,
- asekuracja dolna: prowadzenie liny oraz technika wpinek, podawanie liny do wpinki, nauka odpadnięć, spotting;
- podstawowe techniki wspinania: poprawne wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna, poruszanie się w przewieszeniu;
- krótki wykład ze wspinaczkowego savoir vivre’u.

Grupa 4-osobowa. Po kursie otrzymasz od nas zaświadczenie o jego ukończeniu.
Osoby niepełnoletnie (po ukończeniu 16 lat) mogą przystąpić do kursu po wcześniejszym uzyskaniu pisemnej zgody od rodziców lub prawnych opiekunów.

Uwaga! Nigdy się nie wspinałeś? Przed przystąpieniem do kursu przyjdź oswoić się ze ścianą, spróbuj wspinania na taśmach asekuracyjnych lub zapisz się na zajęcia z instruktorem.

CZAS TRWANIA: 10-12h (zwykle 4-5 zajęć po 2 h)
CENA: 320 ZŁ/1 os. + wejścia

POPRZEDNI KURS   /   NASTĘPNY KURS